Abteilung Breitensport

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Infos und Angebote aus der Abteilung

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Im laufenden Jahr werden Damengymnastik, Jazztanz, Wirbelsäulengymnastik, Ski-und Konditionsgymnastik, Volleyball, Lauftreff und Nordic Walking angeboten.

Für all diese Angebote stehen Übungsleiter bzw. ausgebildete Betreuer zur Verfügung.

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Abteilungsleiter: Siegfried Zürn

Stellvertreterin: Elke Bierig

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Die Abteilung besteht seit 1996 und hat zur Zeit

ca. 75 Mitglieder

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Damengymnastik:

Montags von 20:00 bis 21:00 Uhr

Leitung Monique Dreyer (Tel. 07443/4520)

Die Damengymnastik besteht schon seit vielen Jahren in Musbach und wurde 1996 in die Breitensport Abteilung integriert.

Wie bereits zu Anfangszeiten wird die Damengymnastig von Monique Dreyer geleitet. In der Hallensaison wird vorrangig Bodengymnastik mit entsprechenden kräftigenden Übungselementen durchgeführt. Im Sommer stehen bei entsprechender Witterung Radfahren, Walking und Wandern auf dem Programm. Auch der Geselligkeit fördernde Ausflüge wrden regelmäßig unternommen.

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Jazztanz:

Dienstags von 20:00 bis 22:00 Uhr

Leitung Sabine Finkbeiner (Tel. 07442/50854)

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Wirbelsäulengymnastik:

Mittwochs von 09:30 bis 10:30 Uhr

Leitung Elke Bierig (Tel. 07443/20338)

Dieser Kurs wird seit 1999 angeboten. Die Teilnehmerzahl lag in den letzten Jahren immer bei ca. 8 -12 Teilnehmern. Das Alter der Teilnehmer liegt zwischen 30 und 70 Jahren.

Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates. Diese können durch jahrelange einseitige Belastungen und durch Bewegungsmangel entstehen.

Ziel des Kurses ist es diese Schwächen auszugleichen und insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Durch gezielte Übungen (für jedes Alter geeignet) wird die Flexibilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule, sowie die Muskulatur an Rücken, Brust und Bauch trainiert.

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Ski-und Konditionsgymnastik (Fit für den Winter):

Donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr

Leitung Elke Bierig (Tel. 07443/20338 ),

Elke Müller (Tel. ... ), Gabi Zürn (Tel. 07447/718)

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Volleyball:

Donnerstags von 20:00 bis 22:00 Uhr

Leitung Armin Haug (Tel. 07443/4253),

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Nordic Walking:

Donnerstags 19.00 bis 20.30 Uhr

Leitung Uta-Ellen Jacobs (Tel. 07443/1401)

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Lauftreff:

Donnerstags 19.00 bis 20.30 Uhr

Leitung Siegfried Zürn (Tel. 07447/718)

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Alle diese Angebote sind für Mitglieder der Abteilung kostenlos. Für Nichtmitglieder muss eine Unkostenpauschale von 17,00 € pro Angebotseinheit erhoben werden.

Informationen zu den einzelnen Angeboten können bei den jeweiligen Leitern bzw. bei der Abteilungsleitung  (Tel. 07443-718) erfragt werden.

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